Cigronet de l'Alta Anoia ECO Km.0

{tmpl producte_info_imatge}

Cigronet de l'Alta Anoia ECO Km.0

Parada: Gustum fruita i verdura
Codi producte: GL0004
Marca: Josep Mestre
Origen: Santa Coloma de Queralt.
Proximitat: si
Ecològic: si
Conté Gluten: no
  • 6,80 €/kg

grams

Cigró de la varietat de l'Alt Anoia, de mida petita i textura gens farinosa i pell fina. Aquesta varietat és més gustosa, delicada i contundent que altres de més grans. Consell Gustum: per aconseguir una bona cocció s'han de posar en remull el dia abans de cuinar-los, al ser hidratats doblaran el seu volum així que tingueu-ho en compte a l'hora de posar-hi l'aigua. És important que l'aigua de la cocció sigui diferent a la del remull, i no afegir la sal fins al final de la cocció, ja que si la posem al principi farem contraure la llegum i quedarà dura, tot i cuinar-la durant hores. Si voleu obtenir una proteïna complerta, important per a vegetarians i vegans, afegiu un cereal en la cocció. També podeu afegir alga Kombu per a obtenir una llegum amb més minerals i de més fácil digestió. La combinació d'espècies i llegums provoca gasos i inflor d'estómac, intenteu evitar aquesta combinació.

El cigronet és ric en hidrats de carboni però el seu alt contingut en aminoàcids essencials el fan una bona font de proteïnes quan el combinem amb cereals. Són rics en minerals com el calci, el ferro, magnesi i fòsfor, i vitamines del grup B. No contenen colesterol.
Conservar en lloc fresc i sec.